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Comment être en mouvement dans tous les aspects de soi: dans son état d'esprit, son état d'âme, comme dans son état d'humeur, son état tonique ?

Comment reconnaître ses habitudes de pensées, ses habitudes affectives, ses habitudes d'agir,non pour les changer mais pour élargir son répertoire personnel. et pouvoir réaliser ses intentions et désirs dans des actions adaptées et efficaces.
 
Nous vous proposons deux méthodes pour vous accompagner dans cette remise en mouvement.
Une méthode qui utilise le mouvement corporel comme moyen d'accès à la personne: La Méthode Feldenkrais . Une autre méthode qui utilise un état d'attention inhabituel pour récupérer des ressources internes : L'hypnose Ericksonienne

  
 être en vie c'est être en mouvement