Bien que la méthode feldenkrais soit souvent considérée comme une gymnastique douce, elle ne se définit pas comme telle. Le fait d'éveiller la conscience corporelle par des mouvements peut faire penser à une gym douce, mais cela est en superficie. En profondeur les personnes qui pratiquent la méthode Feldenkais font la différence avec la gymnastique douce. C'est une méthode respectueuse du rythme de chacun , mais souvent elle propose des contraintes pédagogiques dont le but est de permettre aux personnes qui pratiquent ces mouvenents de découvrir des possibilités qu'ils croyaient hors de portée.

Gym douce

Sahara Feldenkrais

  

© Sahara Feldenkrais - Mise à jour le 26/08/10 -