Qu'est-ce que l’éducation somatique ?
Une famille de méthodes qui s'intéresse à l'apprentissage de la conscience de notre propre corps en mouvement dans l'environnement.
La méthode Feldenkrais utilise le mouvement pour prendre conscience de nos habitudes, et élargir notre répertoire de possibilités.
Elle ne s’adresse pas aux symptômes et à la pathologie mais aux façons de bouger, aux façons de faire et au potentiel d’amélioration. Elle est en cela une approche dite stratégique: elle s’intéresse au «comment» plutôt qu’au «pourquoi» des choses.
